Вітаміны для сасудаў галаўнога мозгу важныя для падтрымання нармальнага мазгавога кровазвароту. Ад яго залежыць самаадчуванне чалавека, асабліва ў пераходныя перыяды жыцця, падчас некаторых паталагічных працэсаў. Акрамя тых карысных рэчываў, якія ўтрымліваюцца ў прадуктах на стале, існуюць аптэчныя формы вітамінаў, здольныя стымуляваць мазгавую актыўнасць.
Карысць вітамінаў для сасудаў галаўнога мозгу
Няправільны рэжым дня, пастаянныя стрэсы, недосыпа, мінімум рухальнай актыўнасці на працягу доўгага перыяду прыводзіць да розных парушэнняў з боку органаў кровазвароту. Акрамя гэтага, негатыўна ўплываюць на сасуды галаўнога мозгу ўзроставыя змены ў дзяцей у ранні перыяд, у падлеткавым узросце, падчас палавога паспявання, у пажылых людзей. Часта парушэнні функцый кровазабеспячэння адбываецца на фоне паталогій сэрца, астэахандрозу, атэрасклерозу, ішэмічнай хваробы, тромбаў, а таксама пасля аперацый і траўмаў.
Важна! Для паляпшэння работы сасудаў галаўнога мозгу прызначаюць лекавыя прэпараты, якія значна ўмацоўваюць сценкі артэрый і капіляраў, ліквідуюць спазмы. У якасці дапаможнай тэрапіі і для прафілактыкі паталогій прымаюць адмысловыя дадаткі.
Паклапаціцца пра здароўе сасудаў трэба як мага раней. Для гэтага неабходна перагледзець рэжым дня, дадаць штодзённыя фізічныя нагрузкі, не дапускаць негатыўных эмоцый. Адзін з важных складнікаў здароўя з'яўляецца харчаванне. Варта ўлічваць каларыйнасць прадуктаў, правільна размяркоўваць рацыён па БЖУ.
На сімптомы, якія паказваюць на паталогію з боку сардэчна-сасудзістай сістэмы, варта своечасова звяртаць увагу. Да іх адносяць:
- галавакружэння і частыя пульсавалыя галаўныя болі;
- парушэнні каардынацыі руху;
- розныя парушэнні з боку глядзельных органаў, шум у вушах;
- азызласць і здранцвенне канечнасцяў;
- пачуццё слабасці, дрыжыкі;
- сімптомы панічнай атакі;
- павышаную або занадта нізкае ПЕКЛА.
Ігнаруючы гэтыя сімптомы доўгі час, можна сутыкнуцца з незваротнымі наступствамі. Лекары часта акрамя асноўнага лячэння выпісваюць сваім пацыентам вітамінныя комплексы. Іх удзел у рабоце сасудаў галаўнога мозгу мае вялікае значэнне для здароўя ўсяго арганізма.
Вітамінаў для ўмацавання сценак сасудаў галаўнога мозгу даволі шмат у аптэчных сетках. Яны дапамагаюць ліквідаваць халестэрынавых бляшкі, узмацняюць крывацёк, аказваюць станоўчы ўплыў на працу сэрца і разумовую актыўнасць.
Увага! Для ўстойлівага выніку трэба прайсці поўны курс лячэння вітамінавым комплексам, пры гэтым важна адмовіцца ад шкодных звычак.
Якія вітаміны патрэбныя для сасудаў галаўнога мозгу
Для паўнавартаснай працы галаўнога мозгу патрэбныя наступныя карысныя рэчывы:
- Вітамін A. Рэтынол і каратын дапамагаюць нармалізаваць абмен рэчываў, з'яўляюцца добрымі антыаксідантамі. Таксама гэты вітамін прадухіляе развіццё атэрасклерозу сасудаў галаўнога мозгу. Змяшчаецца ў тварагу, малацэ, морквы, рыбіным тлушчы, печані, жаўтку, плёне абрыкоса і шпінаце.
- Вітамін C. Умацоўвае сценкі сасудаў галаўнога мозгу, адказвае за іх эластычнасць, нармалізуе згусальнасць крыві, дапамагае раствараць бляшкі халестэрыну і абараняюць арганізм ад таксічных элементаў. Змяшчаецца ў квашанай капусце, шыпшынніку, цытрусавых, салодкім перцы, парэчках.
- Вітамін E. З'яўляецца адным з наймацнейшых антыаксідантаў, запавольвае акісляльныя працэсы, перашкаджае ўзнікненню свабодных радыкалаў, якія могуць разбураць посуд і міякард. Такаферол змяшчаецца ў маслах расліннага паходжання, семечках і арэхах.
- Вітаміны групы B. Ажыццяўляюць метабалічныя працэсы, удзельнічаюць у пластычных і энергетычных абменах ў арганізме і на клеткавым узроўні. Дзякуючы гэтым карысным рэчывам не ўтворацца згусткі крыві, сардэчная мышца захоўвае здароўе. Яны неабходны для паляпшэння працаздольнасці, псіхаэмацыйнай фону, памяці, ліквідуюць бессань, дэпрэсію, раздражненне. Найбольшая канцэнтрацыя вітамінаў групы B ў некаторых відах мяса, рыбы, печані, арэхах, грыбах, злакавых і бабовых культурах, бульбе і гранаце.
Таксама на працу сардэчна-сасудзістай сістэмы аказваюць уплыў такія мінералы: кальцый, калій, магній, фосфар. Яны здольныя паляпшаць абменныя працэсы, умацоўваць сценкі сасудаў, перашкаджаць фарміраванню тромбаў, рэчывы ўдзельнічаюць у перадачы нервовых імпульсаў.
Вітаміны для сасудаў галаўнога мозгу
Вітамінаў у выглядзе аптэчных сродкаў даволі шмат, таму варта прыслухацца да рэкамендацый лекара і ўважліва азнаёміцца з інструкцыяй. Спецыяліст перад прызначэннем вітамінавага комплексу ўлічыць пол, узрост, вынікі аналізаў, скаргі, спадарожныя захворванні і некаторыя іншыя фактары.
Варта звярнуць увагу на наступны прэпарат.
Трава канюшыны. З'яўляецца біялагічна актыўнай дадаткам, складаецца з канюшыны, настоянного на спірце. Спрыяе падтрыманню нармальнага ўзроўню халестэрыну ў крыві, паскарае метабалізм, абменныя працэсы ў арганізме, спрыяе паляпшэнню эластычнасці сасудзістай сценкі. Працягласць курсу складае не менш за 3 месяцаў.
Меры засцярогі
Не варта пачынаць прыём вітамінных прэпаратаў без прызначэння лекара і аналізаў, якія пакажуць на асноўныя паказчыкі крыві. Асабліва гэта тычыцца дзяцей і пацыентаў пасля хірургічнага ўмяшання і траўмаў.
Супрацьпаказанні і пабочныя эфекты
Пабочныя эфекты, як правіла, звязаныя з перадазіроўкай прэпаратаў, таму прымаць вітаміны трэба пасля азнаямлення з інструкцыяй і з улікам дапушчальнай дазоўкі.
Супрацьпаказанні да ўжывання - індывідуальная непераноснасць кампанентаў вітамінных комплексаў. З асцярожнасцю варта прымаць дзецям, цяжарным і якія кормяць жанчынам.
Заключэнне
Вітаміны для сасудаў галаўнога мозгу - неабходнасць для сучаснага чалавека, паколькі многія схільныя стрэсам, якія негатыўна ўплываюць на кровазварот і фізічнае здароўе. Важна разумець ўздзеянне вітамінаў на мазгавую дзейнасць і працу сасудаў.